Zawał serca i udar mózgu

24,99  19,99  z VAT

Autor: Aleksandra Nowakowska

Konsultacja merytoryczna: dr n. med. Katarzyna Iwanicka-Pronicka 

ISBN 978-8365935-18-2

93 strony, format: pdf

 

Wyrażam zgodę na dostarczenie treści cyfrowych przed upływem terminu do odstąpienia od umowy oraz oświadczam, że zostałem poinformowany o utracie przysługującego mi prawa do odstąpienia od umowy zgodnie z Regulaminem sklepu internetowego ksiazkiozdrowiu.pl

Kategoria:

Opis

SPRAWDŹ, CO ZNAJDZIESZ W NASZYM E-BOOKU!

Opisujemy sygnały ostrzegawcze, objawy, leczenie i możliwe powikłania

po zawale i udarze mózgu.

Zasady pierwszej pomocy

To szczególnie ważne. Czasem te działania decydują o życiu i śmierci. Na co więc należy uważać, by choremu pomóc skutecznie, a nie zaszkodzić. Jakie leki podać, co robić, jeśli chory straci przytomność.

Rekonwalescencja po zawale i udarze

Proponujemy m.in. alternatywne terapie, akupunkturę i akupresurę, aromaterapię, hydroterapię, metody medycyny ajurwedyjskiej, ziołolecznictwo i inne. Mogą skutecznie pomóc w odzyskaniu sprawności.

Jak skutecznie wdrożyć zdrowy tryb życia

Na początku może się to wydawać trudne, by to ułatwić, proponujemy następujące programy: motywacyjny, dietetyczny (jest tak samo ważny jak przyjmowanie leków), aktywności fizycznej (ważne są zasady bezpiecznego treningu i codzienna gimnastyka po chorobie), antystresowy (a w nim m.in. nauka kontroli reakcji na stres, ćwiczenia oddechowe, medytacja).

7-dniowy jadłospis dla osób z ryzykiem chorób układu krążenia

oraz po przebytym zawale i udarze mózgu. Warto też skorzystać z osiągnięć diety śródziemnomorskiej i diety mind.